中建八局一公司海外公司开展“赋能她时代 奋进新征程”三八国际妇女节主题瑜伽体验活动

  为庆祝2026年“三八”国际劳动妇女节，积极响应中建集团“文明有礼月”活动号召，进一步关爱女职工身心健康，营造尊重女性、关爱女性的良好氛围，3月6日，中建八局一公司海外公司精心组织全体女职工开展“赋能她时代 奋进新征程”主题瑜伽体验活动，让女职工们在专业指导中舒缓身心，在动静结合中积蓄奋进力量。

  活动在轻柔舒缓的音乐声中拉开帷幕。专业瑜伽导师结合女性身体特点，从呼吸调整入手，带领女职工们逐步进入基础体式练习。导师细致讲解每一个动作的发力要点，告诉大家如何通过瑜伽更好地感知、接纳并关爱自己的身体，引导大家通过舒展拉伸释放工作压力，在体式流动中感受身心的深度放松，在静坐冥想中收获内心的平和与力量。女职工们全神贯注，跟随导师的指令调整体态，一呼一吸间尽显柔韧力量；一伸一展中绽放自信光芒。现场氛围宁静而温暖，大家卸下疲惫、专注当下，充分展现了海外女职工热爱生活、积极向上的精神风貌。

  为定格这一美好瞬间，公司特别安排专业摄影师为每一位女职工拍摄“人生照片”，用镜头记录她们舒展绽放、自信从容的动人时刻。镜头前，女职工们舒展身姿、从容微笑，一张张照片不仅定格了节日的仪式感，更见证了海外女职工在快节奏的工作生活中依然保有对生活的热忱与奋进的姿态。

  此次活动是海外公司持续以“同心圆”工程为引领、深耕女职工关爱服务体系建设的生动实践，不仅为女职工们提供了舒缓身心的机会，更传递了公司对女职工的深切关怀。大家纷纷表示，通过瑜伽练习，不仅缓解了日常工作的疲劳，更学会了倾听身体的声音、接纳真实的自己，未来将以更昂扬的斗志、更柔韧的姿态投入到海外事业中，在“奋进新征程”的道路上展现巾帼担当，为公司海外业务高质量发展贡献力量。