“解锁青春密码，助力健康蜕变”——青春期生理卫生健康讲座

  为帮助初一女生科学认识青春期身心变化，增强自我保健意识，提升健康素养，2026年3月30日，郫都二中联合成都市郫都区益家社会工作服务中心，特邀郫都区德源街道社区卫生服务中心主任医师姜德英，为全体初一女生开展了生理卫生健康专题讲座。本次活动旨在以科学、专业、温暖的方式，引导女生从容迎接青春期的到来，树立健康、自信的成长观念。

  讲座中，姜德英医生围绕青春期女生的身心变化、情绪管理、人际交往与健康防护等主题，以科学严谨又不失亲和的语言，引导同学们正确认识自身成长变化，学会悦纳自我。她还深入剖析了青春期情绪波动的成因，帮助大家掌握通过运动、倾诉等方式释放压力的方法，并就树立健康的性观念、建立良好的同伴关系、处理好与父母的代际沟通等内容进行了专业指导。此外，姜医生着重强调了均衡营养与适量运动的重要性，并结合相关健康知识，帮助同学们增强自我保护意识，学会如何保护自己。现场还设置了有奖问答环节，益家社工武娇结合讲座内容进行提问，同学们踊跃举手、积极应答，在轻松活跃的氛围中进一步加深了对所学知识的理解与记忆。

  讲座尾声，姜医生以“爱自己，是终身浪漫的开始”寄语全体女生，鼓励大家学会关爱自我、接纳自我，以积极的心态面对青春期的每一次变化，做健康、自信、阳光的青春女孩。整场讲座内容翔实、层次清晰，既有专业深度，又饱含人文关怀，赢得了在场师生的一致好评。

  本次活动是郫都二中与益家社工深化“校社协同”心理健康教育的重要实践，旨在为初一女生提供系统、专业的青春期指导，助力她们平稳度过身心发展的关键期。未来，双方将继续围绕学生成长需求，开展更多形式多样的健康教育活动，为学生的阳光成长保驾护航。