重走微型长征路，强健体魄传薪火

  7月22日，南京师范大学泰州学院“读信知史，踏迹传魂”暑期社会实践团队走进江苏省苏州市昆山市千灯镇秦峰社区，开展“重走微型长征路，强健体魄传薪火”主题实践活动。活动创新融合沉浸式体能闯关与红色诗词研学，让社区青少年在亲身参与的情景体验中了解长征史实，接受红色教育。

  为提升活动代入感，还原长征历史场景，实践团队结合长征经典历史片段开展前期筹备。立足青少年认知水平，筛选飞夺泸定桥、长途军需运输、军民同心互助三处典型史实，因地制宜搭建微型长征闯关赛道。队员利用胶带布设障碍路线，准备负重背包、协作绑带等体验道具，把遥远的革命历史转化为可参与、可感知的实景课堂，为活动开展做好充分准备。

  微型长征体能闯关正式开启，第一关“窄道前行”，复刻飞夺泸定桥的战斗场景。实践队员以胶带划定狭窄通道模拟铁索桥，活动前向孩子们讲述红军冒着炮火强攻泸定桥的历史故事。面对局促的通行赛道，不少低年级孩子心生胆怯，队员在一旁陪伴引导，鼓励孩子们一步步向前行进。通过这一关，孩子们直观体会红军突破天险、直面险境的无畏勇气。

  闯过“泸定桥”，参与者随即进入第二关负重折返，模拟红军长途行军运送军需物资的真实经历。孩子们背上简易行囊化身小红军，完成往返行进任务。道具行囊虽轻，却让青少年切身感受长途行军的疲惫，理解当年红军物资匮乏、跋山涉水的现实困境，懂得革命胜利背后艰辛的物质代价。

  作为整场活动的压轴，双人协作闯关将体验推向高潮。本次关卡设置少年搭档、亲子协作双赛道，聚焦长征胜利背后军民团结的关键因素，跳出单人挑战模式，考验参与者之间的配合默契。

  活动现场，队员做好安全保障，为各组参与者绑扎协作绑带，调整松紧程度，讲解同步行进要点，反复强调安全事项。闯关初期，不少组合节奏错位、配合生疏，行进磕磕绊绊。在队员的提示鼓励下，各组慢慢磨合步调，互相配合抵达终点。这一关卡跳出个人意志考验，重点让孩子们体会：长征的胜利，不单依靠个体的英勇奋战，更离不开集体同心协力的强大力量。

  体能闯关全部结束，实践顺势转入红色诗词研学课堂，由实景体验过渡到文本研读。队员以《七律·长征》《清平乐·六盘山》为载体，对照长征路线图，讲解诗词背后五岭、大渡河、岷山等历史场景，把刚刚闯关体验到的场景与诗词史料相互印证。“红军不怕远征难，万水千山只等闲……”，现场响起孩子们整齐的诵读声。课堂穿插红色片段观看、党史知识抢答、长征点位识别等互动，调动孩子们的思考，巩固闯关环节收获的历史认知。

  诗词研学之后，团队继续开展情景模仿与红色绘画活动。孩子们模仿红军翻越雪山、胜利会师的姿态，拿起画笔，结合刚刚体验与学到的长征故事进行创作。红旗、行军的小红军、雪山渡河等画面纷纷呈现在画纸上，部分孩子还摘抄长征诗句点缀画面。实践队员在一旁引导启发，鼓励孩子们用画笔记录自己理解的长征故事，把现场的体验感悟转化为艺术表达。

  活动尾声，团队为积极参与、敢于挑战的青少年颁发五角星勋章、小红军手帐贴纸等文创奖品，以此肯定孩子们全程的投入与勇敢表现。

  本次实践，一方面让社区青少年通过闯关、诵读、绘画多种形式近距离接触长征历史，建立对革命岁月的具象认知，厚植爱国情怀；另一方面，实践队员扎根基层开展公益服务，在活动组织与现场引导中积累基层工作经验，实现青年自我成长。下一步，南京师范大学泰州学院实践团队将持续深耕基层红色教育，优化宣讲形式、丰富实践载体，常态化开展红色公益研学，以青年视角讲好红色故事，助力红色文化在青少年群体中落地生根。

  （“读信知史，踏迹传魂”暑期社会实践团队）