山东省济南第二中学：同筑温情环境 共享幸福校园

  2011年济南二中成立心理健康辅导中心，将心理健康教育纳入学校整体发展规划，回顾多年“心”路历程，学校基于“人与环境”互动视角，潜心探索心理健康教育活动的实践形式，致力于营造幸福校园环境，取得了显著实效。

  自我认同，提升主观幸福感

  高中生能否理智地看待并且接受自己会影响到在生活中对幸福感的体验，因此为让学生真正体验到幸福快乐需提升他们的自我认同感。

  发现优势。“多元智能理论”认为人类至少拥有8种智能，学校组织的“小型骄傲鉴赏大会”引导同学挖掘自己的优势，放弃挑剔和指责的态度，哪怕是你认为不起眼的特点，也可以进行“积极赋义”，从积极方面重新进行描述，让学生感受到自身的价值。

  自我关怀。每个人天生都拥有自我关怀的能力，只是忙碌的学习生活常常让我们无暇自顾。绘制“自我关爱瓶”活动中，同学们在自己的瓶子里写下或画出给自己带来幸福感和愉悦感的人、事、物和情景，无论是读书、运动、聆听音乐还是与亲友相处，当处于情绪低谷时，记得打开瓶子链接这些资源照顾自己。

  互动赋能，提升人际幸福感

  济南二中致力于让学生在校园内感受到“家”的氛围，构建和谐的师生、生生关系，每一位走进校园的孩子都能感受到安全、放心、踏实。

  传递赞美。赞美的力量是宇宙中最神奇的力量之一，学校已连续多年举行“我的赞美 请你接收”活动，借此活动同学释放对他人的善意，在生活中能够乐于赞美、善用赞美，以欣赏的目光去看待他人，一张张赞美卡承载着期待的能量，能够改变一个人的行为与思想，激发人的真善美。

  关注积极。大脑的“负面偏差”倾向会剥夺我们对幸福的感知，“三件好事”打卡活动中，学生在每个夜晚用文字和图案的方式打卡记录自己一天中发生的三件好事以及好事发生的原因，训练大脑不由自主地寻找一天当中的积极事件，从而转变看待事物的视角，形成积极的思维模式。在分享好事的过程中，个体也会有意义的在生活中尝试创造好事，找回幸福快乐。

  感恩陪伴。来自同伴的支持能够满足学生对关系的需要，缓冲生活压力。绘画心理活动：友谊放映室，可以唤醒学生在交友过程中的美好回忆，在色彩中感受人际关系的重要性，培养其培养珍惜友谊，维护友谊的意识，最终表现为他们的幸福状态。

  协同育人，提升环境幸福感

  不断强化“校家社”协同育人，呵护青少年学生心理健康，织密织牢心理健康“防护网”。

  以情暖心。亲情家庭是守护青少年健康成长的重要一环，学校连续多年举行“相片载忆，情越时空”——跨越时空的合影活动，让亲子之间的爱意通过照片传递给彼此，有利于建设良好的亲子关系，收获平静、喜悦、力量和祝福，帮助学生应对挑战、实现目标！

  以体强心。学校定期为三个年级开展户外心理拓展活动，创建积极活泼的校园氛围，桃花朵朵开、一圈到底、车轮滚滚等户外活动，深受学生喜爱，有效疏解心理压力，此项活动已成为学校的常态化心理健康教育形式。

  以智润心。2023年济南二中成立家庭教育讲师团，先后派出数名教师外出培训学习，链接最科学的社会资源，在思维碰撞中提升自己的育人水准，先后有三位老师获得了“高级家庭教育指导师”的证书，学校专职心理教师在济南市教育局组织的医教结合培训活动中，学习到专业的临床心理知识和技术，这些都保证了心理健康教育氛围的科学性和规范性，可推进学生心理健康有效提升。

  健康且幸福的生活着，这是一种极致的生命境界，也是新时代对心理健康宗旨和目标的一种全新诠释。只有学生健康成长，学校、家长何社会才能和谐幸福发展。（黄宇梅  袁伟）